현미 찹쌀
작성자
혈당
작성일
2012-03-26 22:08
조회
7034
혈당이 드디어 마지노선 100 을 통과하고 105 까지 왔읍니다.
그래서 국수, 감자, 빵, 사탕, 튀긴음식등을 먹지않고
밥을 전격적으로 백미에서 현미로 바꿨읍니다.
그런데 너무 거칠어 현미찹쌀을 20 프로정도 섞으니 한결 부드럽고 먹기좋았읍니다.
현미는 괞찬다고 들었지만 현미찹쌀도 혈당에 괞찮은지요?