오후 2시, 잠깐의 스낵타임동안 커피한잔을 마실까 아니면 청량 음료를 마실까? 커피 보다는 다이어트 청량 음료가 더 안전하다고 생각한다면 이건 잘못된 판단일 수 있다. 

 

 

 

다이어트라는 명칭이 붙었다고 해서 안전하다고 생각한다면 그건 큰 오산이다. 뿐만아니라 최근 스웨덴의 한 대학에서 시행한 조사 결과에 따르면 하루에 다이어트 청량 음료를 두 번이상 마실 경우 심장 마비에 걸릴 확률이 23퍼센트 이상 증가한다는 결과가 나왔다. 

 

이같은 조사 결과는 영국 메디컬 저널에 지난 2015년 11월에 실렸다. 해당 조사는 무려 12년 동안 4만 2천 명의 사람들을 대상으로 시행되었다. 조사 결과 다이어트 청량 음료의 섭취는 일반 청량 음료의 섭취와 비교했을때 더 나을 것 이 없는 것으로 나타났다. 게다가 다이어트 청량 음료를 지속적으로 마실 경우 심장 마비가 생길 수 있는 확률도 높아지는 것으로 나타났다. 하지만 이번 조사는 45에서 79세 사이 성인 남성들을 대상으로 시행되었으며 여성들과 젊은층과 다양한 인종층이 포함되지 않았다. 

 

다이어트를 하려는 사람들은 과연 청량 음료를 다이어트 청량음료로만 바꾸는 방법은 이용할까? 아마 진정한 다이어트를 하는 사람들은 비단 음료를 바꾸는 것 뿐만 아니라 다른 식단 조절도 할것이다. 결국 다이어트 음료에만 의존하는 것은 결코 좋은 해결 방안이 아닌 것으로 보인다. 

 

 

 

 

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