가지는 고기 대용으로 적격인 음식으로 칼로리가 낮아 건강과 다이어트 모두에 좋다. 가지는 비타민 C, K, B6 와 더많은 다양한 성분들을 보유하고 있다. 가지를 이용해서 만들 수 있는 점심, 저녁과 스낵 메뉴들을 찾아보자. 

 

Slide 2 of 10: <p><strong>Get the recipe:</strong> <a href="https://www.popsugar.com/food/Easy-Eggplant-Parmesan-Recipe-38164304">no-fry eggplant parmesan</a></p>

프라이 하지 않은 가지 파머산

Get the recipe: no-fry eggplant parmesan

 

Slide 3 of 10: <p><strong>Get the recipe:</strong> <a href="https://www.popsugar.com/fitness/Eggplant-Pizzas-36894667">eggplant pizzas</a></p>

가지 피자

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Slide 4 of 10: <p><strong>Get the recipe:</strong> <a href="https://www.popsugar.com/fitness/Healthy-Eggplant-Dip-31942852">healthy eggplant dip</a></p>

건강한 가지 딥

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Slide 5 of 10: <p><strong>Get the recipe:</strong> <a href="https://www.popsugar.com/fitness/Healthy-Vegan-Bolognese-Recipe-33915236">vegan eggplant bolognese</a></p>

 

가지 볼로네즈

Get the recipe: vegan eggplant bolognese

 

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