자유게시판

상업성 게시물은 유료광고만 가능합니다.

본문에 사진을 삽입하려면 버튼을 눌러주세요.
사진을 업로드 한 뒤, 업로드된 사진을 선택 후 “삽입”을 누르시면 됩니다.

[초간단 레시피] 닭가슴살 유린기

작성자
siru
작성일
2021-01-11 00:08
조회
847

닭가슴살을 이용한 간단한 한끼식사 유린기를 소개해드려요. 


바삭 쫄깃한 닭가슴살 튀김에 새콤 달콤 간장소스가 맛을 더해줘서 맛있게 한끼 뚝딱 할 수 있답니다. 


건강식, 운동 보조식, 다이어트식으로도 아주 좋은 오늘 메뉴, 기회가 된다면 꼭 한번 드셔보세요~~~



전체 0

번호 제목 작성자 작성일 추천 조회
유료광고

냉동, 냉장, 보일러, Heater 전문, 수리및 설치 서비스

KReporter | 2026.10.15 | 추천 0 | 조회 4513
KReporter 2026.10.15 0 4513
유료광고

StateFarm 첼시황보 보험 (자동차, 생명, 주택, 사업 보험)

KReporter | 2026.08.11 | 추천 0 | 조회 13052
KReporter 2026.08.11 0 13052
유료광고

StateFarm 김신애 보험 "친절하고 성실하게 상담해 드립니다"

KReporter | 2026.08.11 | 추천 0 | 조회 12784
KReporter 2026.08.11 0 12784
유료광고

Couple.net 1:1 50만쌍 글로벌 매칭 - 미주 한국계 싱글들 모이세요

KReporter | 2026.01.05 | 추천 1 | 조회 29723
KReporter 2026.01.05 1 29723
유료광고

워싱턴주 23년! 믿을 수 있는 풀서비스 치과, btyDENTAL

KReporter | 2025.02.11 | 추천 3 | 조회 59662
KReporter 2025.02.11 3 59662
유료광고

[한국 입국] K-ETA, PCR, Q-CODE 안내

KReporter3 | 2022.12.02 | 추천 0 | 조회 55656
KReporter3 2022.12.02 0 55656
유료광고

케이시애틀 회원가입 방법 - 더욱 편리하게 사용할 수 있어요

KReporter3 | 2022.10.13 | 추천 2 | 조회 58638
KReporter3 2022.10.13 2 58638
유료광고

케이시애틀 비밀번호 재설정하는 방법

KReporter3 | 2022.10.04 | 추천 3 | 조회 56063
KReporter3 2022.10.04 3 56063
유료광고

게시글, 댓글 작성 시 유의사항

KReporter | 2016.09.22 | 추천 0 | 조회 57873
KReporter 2016.09.22 0 57873
46648

New *시애틀 산악회, 11/11/2026,수요일 정기산행 안내, Ebey's Landing*

doughan0522 | 09:17 | 추천 0 | 조회 31
doughan0522 09:17 0 31
46647

Couple.net 1:1 50만쌍 글로벌 매칭 - 미주 한국계 싱글들 모이세요

KReporter | 2026.11.04 | 추천 0 | 조회 43
KReporter 2026.11.04 0 43
46646

기쁜 우리 늙은날

칼있으마 | 2026.11.04 | 추천 1 | 조회 214
칼있으마 2026.11.04 1 214
46645

웹사이트 제작/ AI, 컴퓨터 문제해결/ 유튜브 영상제작/ 프로 사진촬영

photoshop1 | 2026.11.02 | 추천 0 | 조회 84
photoshop1 2026.11.02 0 84
46644

오늘 한시간 벌였습니다. (3)

puyallub | 2026.11.01 | 추천 0 | 조회 520
puyallub 2026.11.01 0 520
46643

'송숙희'님을 찾습니다

Ray Cabin | 2026.10.30 | 추천 0 | 조회 435
Ray Cabin 2026.10.30 0 435
46642

*시애틀 산악회, 11/4/2026,수요일 정기산행 안내, Wallace Falls*

doughan0522 | 2026.10.29 | 추천 0 | 조회 169
doughan0522 2026.10.29 0 169
46641

인종차별 (3)

칼있으마 | 2026.10.29 | 추천 2 | 조회 697
칼있으마 2026.10.29 2 697
46640

Couple.net 1:1 50만쌍 글로벌 매칭 - 미주 한국계 싱글들 모이세요

KReporter | 2026.10.28 | 추천 0 | 조회 156
KReporter 2026.10.28 0 156
46639

벨뷰 오비팀에서 함께 공을 차실분 환영합니다.

오비 | 2026.10.27 | 추천 0 | 조회 250
오비 2026.10.27 0 250
46638

웹사이트 제작/ AI, 컴퓨터 문제해결/ 유튜브 영상제작/ 프로 사진촬영

photoshop1 | 2026.10.26 | 추천 0 | 조회 210
photoshop1 2026.10.26 0 210
46637

중고차 결국 미국인 딜러에게서 구매했네요 (1)

어이쿠나 | 2026.10.26 | 추천 1 | 조회 830
어이쿠나 2026.10.26 1 830
46636

Fun Badminton Group

jinri | 2026.10.25 | 추천 0 | 조회 308
jinri 2026.10.25 0 308
46635

워싱턴주 23년! 믿을 수 있는 풀서비스 치과, btyDENTAL

KReporter | 2026.10.23 | 추천 0 | 조회 238
KReporter 2026.10.23 0 238
46634

타코마 ㄱ 독 의료원에 갔다가 (5)

칼있으마 | 2026.10.23 | 추천 3 | 조회 1344
칼있으마 2026.10.23 3 1344
46633

사기꾼

사기꾼 | 2026.10.22 | 추천 0 | 조회 1070
사기꾼 2026.10.22 0 1070
46632

Couple.net 1:1 50만쌍 글로벌 매칭 - 미주 한국계 싱글들 모이세요

KReporter | 2026.10.21 | 추천 0 | 조회 303
KReporter 2026.10.21 0 303
46631

나눔의 기쁨 / 더덕 씨를 원하시는 분들께 공짜로 나눠 드립니다.

전당포아재 | 2026.10.19 | 추천 2 | 조회 601
전당포아재 2026.10.19 2 601
46630

웹사이트 제작/ AI, 컴퓨터 문제해결/ 유튜브 영상제작/ 프로 사진촬영

photoshop1 | 2026.10.19 | 추천 0 | 조회 498
photoshop1 2026.10.19 0 498
46629

운영자님께 질문드립니다 (4)

나무 | 2026.10.18 | 추천 0 | 조회 1509
나무 2026.10.18 0 1509
46628

냉동, 냉장, 보일러, Heater 전문, 수리및 설치 서비스

KReporter | 2026.10.15 | 추천 0 | 조회 4513
KReporter 2026.10.15 0 4513
46627

벨뷰에서 공차는 오비팀에 공을 함께 차실분 연락주세요.

오비 | 2026.10.14 | 추천 1 | 조회 1882
오비 2026.10.14 1 1882
46626

Merry 님께, 이 방법으로 해보세요!

Google.Gemini | 2026.10.14 | 추천 2 | 조회 1349
Google.Gemini 2026.10.14 2 1349
46625

타코마 묵자 식당 (1)

칼있으마 | 2026.10.14 | 추천 1 | 조회 1672
칼있으마 2026.10.14 1 1672
46624

「FISHCO | 일식·한식·테리야끼·월남국수 프리미엄 식품 전문 도·소매」

KReporter | 2026.10.13 | 추천 0 | 조회 814
KReporter 2026.10.13 0 814
46623

기가막힌 Tccoma 먹자 (14)

Merry | 2026.10.12 | 추천 6 | 조회 2088
Merry 2026.10.12 6 2088
46622

웹사이트 제작/ AI, 컴퓨터 문제해결/ 유튜브 영상제작/ 프로 사진촬영

photoshop1 | 2026.10.12 | 추천 0 | 조회 249
photoshop1 2026.10.12 0 249
46621

2027년 5월 1일부터 시행되는 새로운 총기 구매 허가증에 대해서

전당포아재 | 2026.10.09 | 추천 4 | 조회 536
전당포아재 2026.10.09 4 536
46620

"80대 아버지가 자꾸 같은 말을 반복할 때(치매 초기증상)

닥터 최 | 2026.10.09 | 추천 0 | 조회 562
닥터 최 2026.10.09 0 562
46619

글박아에게 (2)

칼있으마 | 2026.10.09 | 추천 2 | 조회 615
칼있으마 2026.10.09 2 615
46618

워싱턴주 23년! 믿을 수 있는 풀서비스 치과, btyDENTAL

KReporter | 2026.10.07 | 추천 0 | 조회 410
KReporter 2026.10.07 0 410
46617

*시애틀 산악회, 10/14,21,28/2026, 수요일 정기산행 안내, Lake 22, Heather Lake, Beckler Peak*

doughan0522 | 2026.10.06 | 추천 0 | 조회 423
doughan0522 2026.10.06 0 423
46616

벤츠딜러 (4)

sammaxlee | 2026.10.06 | 추천 0 | 조회 938
sammaxlee 2026.10.06 0 938
46615

세종크레딧(Sejong Credit): 단 4일만에 가능하다고?

KReporter | 2026.10.06 | 추천 0 | 조회 380
KReporter 2026.10.06 0 380
46614

토할 것 같아 안 시청한 영화 암살자(들) (3)

칼있으마 | 2026.10.06 | 추천 2 | 조회 805
칼있으마 2026.10.06 2 805
46613

가구 조립 해주실 분 (2)

미피 | 2026.10.05 | 추천 0 | 조회 869
미피 2026.10.05 0 869
46612

웹사이트 제작/ AI, 컴퓨터 문제해결/ 유튜브 영상제작/ 프로 사진촬영

photoshop1 | 2026.10.05 | 추천 0 | 조회 275
photoshop1 2026.10.05 0 275
46611

벨뷰 오비팀에서 함께 공을 차실 분들은 연락주세요

오비 | 2026.10.05 | 추천 0 | 조회 362
오비 2026.10.05 0 362
46610

FISHCO | 프리미엄 식품 판매 프로모션 아이템.

fishcous | 2026.10.04 | 추천 0 | 조회 398
fishcous 2026.10.04 0 398
46609

도요타도 맛탱이 갔네요 (19)

도요타 | 2026.10.03 | 추천 4 | 조회 1261
도요타 2026.10.03 4 1261