가지는 고기 대용으로 적격인 음식으로 칼로리가 낮아 건강과 다이어트 모두에 좋다. 가지는 비타민 C, K, B6 와 더많은 다양한 성분들을 보유하고 있다. 가지를 이용해서 만들 수 있는 점심, 저녁과 스낵 메뉴들을 찾아보자. 

 

Slide 2 of 10: <p><strong>Get the recipe:</strong> <a href="https://www.popsugar.com/food/Easy-Eggplant-Parmesan-Recipe-38164304">no-fry eggplant parmesan</a></p>

프라이 하지 않은 가지 파머산

Get the recipe: no-fry eggplant parmesan

 

Slide 3 of 10: <p><strong>Get the recipe:</strong> <a href="https://www.popsugar.com/fitness/Eggplant-Pizzas-36894667">eggplant pizzas</a></p>

가지 피자

Get the recipe: eggplant pizzas

 

Slide 4 of 10: <p><strong>Get the recipe:</strong> <a href="https://www.popsugar.com/fitness/Healthy-Eggplant-Dip-31942852">healthy eggplant dip</a></p>

건강한 가지 딥

Get the recipe: healthy eggplant dip

 

Slide 5 of 10: <p><strong>Get the recipe:</strong> <a href="https://www.popsugar.com/fitness/Healthy-Vegan-Bolognese-Recipe-33915236">vegan eggplant bolognese</a></p>

 

가지 볼로네즈

Get the recipe: vegan eggplant bolognese

 

ⓒ Copyright kseattle.com

번호 제목 날짜 글쓴이 조회 수
공지 시애틀 한인회, 코로나 특별위원회 TF 구성 2020.03.27 KReporter 200
공지 내 나이에 다른 사람들은 은퇴연금을 얼마나 갖고 있나? 2018.09.30 KReporter2 1423
공지 시애틀 빈부 격차 심화, 가구 중간 소득 12만 1천 달러 2018.09.14 KReporter2 866
공지 2017년 세금 보고시 숙지해야 할 사항들.. 2017.01.15 KReporter 1925
공지 중고차 구매시 NO Good 싸인 8가지.. 2015.04.22 KReporter 3635
공지 속도위반 티켓에 대처하는 방법 2014.08.13 KSR 7742
공지 온라인구매시 주의사항 & 상품, 호텔, 항공권, 렌터카 할인 및 쿠폰 정보 2014.08.13 KSR 4539
공지 광고전화및 광고 우편메일 거절하는 방법 2014.08.13 KSR 2331
공지 아파트/렌트 찾는 방법 및 주의점 2014.08.12 KSR 5457
공지 한국으로의 송금, 미국으로의 송금, 가장 빠르고 저렴한 방법은? 2014.08.12 KSR 24497
공지 은행 계좌 개설하기 2014.08.08 KSR 2072
공지 미국 여권 및 각종 증명서 발급하기 (birth, death, marriage, divorce) 2014.08.07 KSR 3509
공지 미국 도시별 공항 코드 및 웹사이트, 서울/인천공항 (ICN) 2014.08.07 KSR 5294
공지 미국 50개 주의 약어 및 Time Zone 2014.08.07 KSR 2249
공지 신용카드 만들기/ 신용점수 높이기 2013.11.20 KSR 7829
공지 비행기표 저렴하게 구입하는 방법 2013.11.19 KSR 7993
공지 미국 국경일/기념일 정보 2013.11.13 KSR 2709
공지 소셜시큐리티, 메디케어 시리즈 - 1. 소셜시큐리티의 위기 2008.09.30 Kseattle 12891
공지 당신의 예금은 안전한가? FDIC Insured 가 보증하는 것과 안하는 것은? 2008.09.30 Kseattle 12190
16 유학생들을 위한 간단요리 추천 레시피! 2018.12.13 유학중 308
15 차돌박이찜! 그리고 셀러드 2018.10.22 hanihani 284
» 가지로 만들어 먹는 건강한 식단 2018.03.13 KReporter 189
13 썰어도 눈물 나지 않는 양파 워싱턴 주에 출시 2018.02.16 KReporter 188
12 타코마 맛난테리야끼집 2018.02.13 charlesangel7 314
11 시애틀 차이나타운 맛집 Boiling Point를 소개합니다. 2017.11.19 psm4320 361
10 THE HERBFARM file 2017.11.17 맘마미 115
9 땡스기빙 맞아 좋은 외식 장소들.. 2017.11.17 KReporter 198
8 냉장고에 남은 음식으로 만드는 베스트 스파게티 2017.11.16 KReporter 126
7 땡스기빙에 권장되는 와인들 2017.11.15 KReporter 102
6 시애틀 레스토랑 위크 ( Oct 15 - Nov 2) 2017.10.19 KReporter 128
5 캔디바의 최고봉, 스니커즈 바가 새로운 맛으로 태어난다? 2017.10.19 KReporter 74
4 미국 식탁 점령을 노리는 필리핀 음식 2017.10.17 KReporter 209
3 파이크 플레이스 마켓(Pike Place Market) 에서 열리는 시애틀 레스토랑 위크 미리보 2017.10.11 KReporter 538
2 맛있는 프렌치 토스트 만드는 5가지 빵종류 2017.10.08 KReporter 280
1 일년 내내 판매되는 사과의 진실 2017.09.17 KReporter 258